ゆるり KAN…

カラダと呼吸を感じながら しっかりカラダをあたためて、

アフリカンダンスを通じて カラダとココロをほぐしていきます。

 いつもの日常から、ちょっと抜け出て「今の自分」と「心地よさ」、

「まんなか」を氣づきながら心身のメンテナンスをする時間 。

そして

野あそび、火起こし、野草、発酵、暮らしの手仕事など、

わたしのミチクサヲクウ暮らしもご紹介しています。